Jeudi dernier a eu lieu le 1er atelier « bien être et relaxation » organisé par l’APF  à l’espace Saint-Cyprien de Toulouse. 

Nous nous retrouvâmes à cinq plus Manuela Dupuis la bienveillante animatrice de cet atelier. Elle nous fit voyager à l’intérieur de notre corps par le biais de la méditation accompagnée d’une musique zen afin de nous reconnecter avec nous-mêmes.

Puis nous avons terminé cette séance par un auto-massage, c’est-à-dire un massage sur notre propre corps. Nous sommes tous ressortis de là plus tranquilles, plus en harmonie avec notre corps et notre esprit. Je vous recommande chaudement de venir nous rejoindre pour partager ce moment unique.

Prochain atelier le jeudi 14 novembre, sur inscription (5 euros).

Olivier Pfister