NOUVEAUTE 2013 : UN ATELIER BIEN ETRE ET RELAXATION (17/09/2013)
Dans le cadre de son projet "bien-être", l'APF souhaite promouvoir la mise en oeuvre d'actions favorisnt l'épanouissement.
L'objectif étant de développer les sens, retrouver la sensation du corps et éveuiller la conscience corporelle. Ainsi des ateliers bien-être vont être mis en place une fois par mois. Ils seront animés par Manuela Dupuis, intervenante formée au massage énergétique.
Nous y explorerons...
la conscience du corps par des propositions simples et dans le respect :
- seuls, à deux ou en groupe,
- pour rencontrer nos sensations, nous réapproprier notre corsps, chemin de l'amour de soi,
- trouver la douceur, le calme, la sécurité et l'abandon : travail d'ancrage, découverte des appuis, légèreté, pression,
- et regarder comment on peut être touché et mis en mouvement par l'autre, quelle qualité (dans le jeu le renforcement, la direction...) et si on peut répondre à notre tour en acceptant la différence comme richesse, par les yeurx, les mains, le souffle, les bras ou tout le corps : qu'est-ce que je rencontre de l'autre par sa vibration ?
- retrouver le courant de vie dans notre corps tel qu'il est.
- Premier atelier le jeudi 17 octobre de 14h30 à 16h30 à l'Espace Saint-Cyprien, allées Charles de Fitte.
- Date des autres ateliers : 14 novembre, 12 décembre, 16 janvier, 13 février, 10 avril, 19 jui.
- Tarif 5.00 euros pas scéance pour les adhérents APF
- Renseignements et inscriptions auprès de Marie 05 34 50 85 50
14:12 Écrit par APF 31 | Lien permanent | Commentaires (0) | 
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