Dans le cadre de son projet "bien-être", l'APF souhaite promouvoir la mise en oeuvre d'actions favorisnt l'épanouissement.

L'objectif étant de développer les sens, retrouver la sensation du corps et éveuiller la conscience corporelle. Ainsi des ateliers bien-être vont être mis en place une fois par mois. Ils seront animés par Manuela Dupuis, intervenante formée au massage énergétique.

Nous y explorerons...

la conscience du corps par des propositions simples et dans le respect :

• seuls, à deux ou en groupe,
• pour rencontrer nos sensations, nous réapproprier notre corsps, chemin de l'amour de soi,
• trouver la douceur, le calme, la sécurité et l'abandon : travail d'ancrage, découverte des appuis, légèreté, pression,
• et regarder comment on peut être touché et mis en mouvement par l'autre, quelle qualité (dans le jeu le renforcement, la direction...) et si on peut répondre à notre tour en acceptant la différence comme richesse, par les yeurx, les mains, le souffle, les bras ou tout le corps : qu'est-ce que je rencontre de l'autre par sa vibration ?
• retrouver le courant de vie dans notre corps tel qu'il est.

• Premier atelier le jeudi 17 octobre de 14h30 à 16h30 à l'Espace Saint-Cyprien, allées Charles de Fitte.
• Date des autres ateliers : 14 novembre, 12 décembre, 16 janvier, 13 février, 10 avril, 19 jui.
• Tarif 5.00 euros pas scéance pour les adhérents APF
• Renseignements et inscriptions auprès de Marie 05 34 50 85 50